専門店では ホカオネオネ 23cm レディース スピードゴート4 HOKAONEONE 登山用品

基本稽古では毎回行なっている回し蹴りですが。

 

白帯くん
センパイ!いざ相手と向かい合うと、どうやって蹴れば良いか分からなくなるであります!

スパイファミリー 複製原画 

 

白帯くん
基本稽古で毎回蹴っているのに、もどかしいです!

 新品 Black Diamond ZONE US Women 6.5

黒帯先輩
じゃあ今日は組手の時の回し蹴りはどうやって蹴れば良いか、覚えて帰ろうか!

 

今回は組手の時の回し蹴りの蹴り方や。

 

専門店では ホカオネオネ 23cm レディース スピードゴート4 HOKAONEONE 登山用品

スポンサーリンク

専門店では ホカオネオネ 23cm レディース スピードゴート4 HOKAONEONE 登山用品

 

基本稽古で毎回行なう回し蹴りは、その場で動かずに空蹴りを行ないますよね。

 

ほぼ新品 ♡PRADA カナパ PEONIA♡ 

基本稽古ではこの様に両手で帯の前(結び目)を持って蹴りますが、これだと上半身を使うのが難しいですし、組手ではこんな状態で蹴りは打たないですよね。

 

しかも号令に合わせて蹴っていると、号令が速かったら蹴りのフォームが崩れて流れ作業的に蹴ってしまう事もあると思います。

 

なので基本稽古では「不動立ちの状態から帯の結び目を持っての回し蹴り」に対し、組手では「組手の構えからの回し蹴り」を練習する必要があります。

 

基本稽古の回し蹴り

1. 帯の前(結び目)を持って蹴るので、上半身が使えずに残ってしまう

かつや 11000円分 アークランドサービス

3. 号令に合わせて蹴るので、流れ作業になりやすい

★アイブレラ★新品未使用★ロイヤル★モダングレー★ダブルカラーレンズ 

言われてみれば、「組手の構えからの回し蹴り」を教わってないであります!

 

そうだよな!基本稽古では毎回やってるけど、構えた状態から「さあ蹴ってみろ!」って言われても「ん?」ってなるよな!

 RePLAY リプレイ ワイドテーパードスラックス まとめ MB ユニクロ

スポンサーリンク

専門店では ホカオネオネ 23cm レディース スピードゴート4 HOKAONEONE 登山用品

 

最終値下げ 未使用☆ ノースフェイス ロングダウン ドライベント ブラック S

 

 

まず左足前の、オーソドックスな組手の構えをします。

 

そして、ここから右足での回し蹴りの説明をします。

iPhone SE 第2世代 (SE2) ブラック 128 GB 

 

まずは右足(蹴り足)を少し後ろに引くと同時に、右手を上に振りかぶります。

アッセンダー 新品‼︎ 

 

そして振り上げた右手を振り下ろしながら、右足で蹴りを放つ。

 elfinfork スーツ エルフィンフォルク 120 入学 卒園 フォーマル

この時に、蹴りを打つと同時に足首を返して、腰を入れます。

 

組手の構えからの回し蹴りの動作は、こんなカンジになります。

 

白帯くん
うおー!先輩コレですよ!自分が求めていたモノは!

 

黒帯先輩
おー、そうか(笑)。でもコレ、最初は蹴りづらいと思うからチョット分けて説明するわ!

 

オリックス・バファローズ B×デサント オリジナルコラボ2WAYバッグ

生地247 

構えた状態から振りかぶる時の腕は、顔の前に向かって振り上げるイメージで上げます。真上では無いので、注意して下さい

 

そしてマウンテンジャケット

 

胴体は振りかぶったと同時に、軸は崩さずに左側へ若干反って下さい。

激レア希少☆90s 00s ナイキ ジョーダン ナイロンジャケット ビッグロゴ 

ミラーナイン アイコンパーカーネオンイエロー

 

こうすると、右側の胴体部分の脇や腹筋(脇腹)がストレッチされて一瞬ピンッと張ると思います。

 

コレが重要です。

 

このピンッと張った状態から、筋肉が収縮する(縮む)力を利用して蹴る事によって威力が増すからです。

 

専門店では ホカオネオネ 23cm レディース スピードゴート4 HOKAONEONE 登山用品

 

そして振り上げた腕を下に振り下ろすと同時に、蹴りを打ちます。

 

その時に軸足も返すと同時に腰を回転させて下さい。

 

Hermes - エルメス HERMES ケリー35 ハンドバッグ レディース【中古】

 

構えた状態からの回し蹴り

1. 蹴り足をナナメ後ろに引く

EDOX - EDOX ★ クロノオフショア1

3. 胴体も少し横に反らせる。

4. 腕・胴体・脚の筋肉が伸び、ピンッとした感覚を得る様にする

5. 伸びた筋肉が収縮する力を利用し、腕を振り下げると同時に蹴りを打つ

 

白帯くん
オス!なんか、蹴ると同時に腕を下に振るのは少し蹴りづらいんですけど?

 

最初はチグハグ感があるから、力が入らないよな!

 

白帯くん
Aujua - オージュア トリートメント aujua クエンチヘアトリートメントモイストv

 

黒帯先輩
これは最初の内は分からなくて良いよ!動きだけをマネして蹴る様にして!

【美品・レディース】Caravan★キャラバン GKトレッキングシューズ 

白帯くん
Hermes - エルメス ケリー28(外縫い) クシュベル ブルー青 40802019813

 

黒帯先輩
違うよ(笑)!この蹴り方が段々と自分のモノになってリキみが取れて自然に使える様になった時、この感覚が分かると思うよ!その時の為の説明だからさ!

 

専門店では ホカオネオネ 23cm レディース スピードゴート4 HOKAONEONE 登山用品

スポンサーリンク

 

今回は組手で使う回し蹴りの蹴り方を紹介しました。

 

ぽろん様♡《アクセ計7点》

 

まずは動作を覚えて、動きにくいなりに先輩方のマネをして反復練習をしましょう。

 

自然と蹴れる様になり、余分な力が抜けてくると、今回少し触れた「上半身を使った蹴り」へと次のステップに上がれます。

 emmi atelier - 【emmi atelier】アランニットトップス

NIKE - ジョーダン×トラヴィス スコット プルオーバーパーカー サイズS

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

スポンサーリンク