【新品】 クライミング thrive製 ホールド E 黄 BOX ボルダリング その他

基本稽古では毎回行なっている回し蹴りですが。

 

白帯くん
センパイ!いざ相手と向かい合うと、どうやって蹴れば良いか分からなくなるであります!

値引き不可 ハンキーパンキー キャミ&ボーイズショーツ 

 

白帯くん
基本稽古で毎回蹴っているのに、もどかしいです!

 長崎 美柚  直筆サイン入りフォト

黒帯先輩
じゃあ今日は組手の時の回し蹴りはどうやって蹴れば良いか、覚えて帰ろうか!

 

今回は組手の時の回し蹴りの蹴り方や。

 

【新品】 クライミング thrive製 ホールド E 黄 BOX ボルダリング その他

スポンサーリンク

【新品】 クライミング thrive製 ホールド E 黄 BOX ボルダリング その他

 

基本稽古で毎回行なう回し蹴りは、その場で動かずに空蹴りを行ないますよね。

 

スノーボード 眞空雪板等 MAKUW 楓冬 fuuto 150 田栗賢二モデル 

基本稽古ではこの様に両手で帯の前(結び目)を持って蹴りますが、これだと上半身を使うのが難しいですし、組手ではこんな状態で蹴りは打たないですよね。

 

しかも号令に合わせて蹴っていると、号令が速かったら蹴りのフォームが崩れて流れ作業的に蹴ってしまう事もあると思います。

 

なので基本稽古では「不動立ちの状態から帯の結び目を持っての回し蹴り」に対し、組手では「組手の構えからの回し蹴り」を練習する必要があります。

 

基本稽古の回し蹴り

1. 帯の前(結び目)を持って蹴るので、上半身が使えずに残ってしまう

只今 専用です。

3. 号令に合わせて蹴るので、流れ作業になりやすい

ナイキ 野球 エルボーガード 京田陽太 日本代表仕様 

言われてみれば、「組手の構えからの回し蹴り」を教わってないであります!

 

そうだよな!基本稽古では毎回やってるけど、構えた状態から「さあ蹴ってみろ!」って言われても「ん?」ってなるよな!

 ☆1点のみ!新品未使用FLYING-HORSE⑱ヘルメットシルバージェット型

スポンサーリンク

【新品】 クライミング thrive製 ホールド E 黄 BOX ボルダリング その他

 

十四代 本丸 秘伝玉返し1800ml

 

 

まず左足前の、オーソドックスな組手の構えをします。

 

そして、ここから右足での回し蹴りの説明をします。

【値下げ】adidas✖️マリメッコ スタンスミス 23cm 

 

まずは右足(蹴り足)を少し後ろに引くと同時に、右手を上に振りかぶります。

ピカー Pikeur 新品 乗馬キュロット コーデュロイ 膝革 黒 

 

そして振り上げた右手を振り下ろしながら、右足で蹴りを放つ。

 needles トラックパンツ ニードルズ 限定モデル

この時に、蹴りを打つと同時に足首を返して、腰を入れます。

 

組手の構えからの回し蹴りの動作は、こんなカンジになります。

 

白帯くん
うおー!先輩コレですよ!自分が求めていたモノは!

 

黒帯先輩
おー、そうか(笑)。でもコレ、最初は蹴りづらいと思うからチョット分けて説明するわ!

 

本棚 オーダー スリム 省スペース 突っ張り 薄型 書棚 オフィス マルチラック オープンラック 送料無料 奥行40cm 高さ226〜235cm 幅32cm 標準タイプ

Barbour バブアー ファーベスト 

構えた状態から振りかぶる時の腕は、顔の前に向かって振り上げるイメージで上げます。真上では無いので、注意して下さい

 

そして☆なぎたな 大特価 総クラリーノ仕立て 小手 M size 新品未使用☆

 

胴体は振りかぶったと同時に、軸は崩さずに左側へ若干反って下さい。

未使用品 13インチ用 トリムリング スチールホイール 

ちびたま様専用 K18WG ルビーリング R0.16ct D0.08ct

 

こうすると、右側の胴体部分の脇や腹筋(脇腹)がストレッチされて一瞬ピンッと張ると思います。

 

コレが重要です。

 

このピンッと張った状態から、筋肉が収縮する(縮む)力を利用して蹴る事によって威力が増すからです。

 

【新品】 クライミング thrive製 ホールド E 黄 BOX ボルダリング その他

 

そして振り上げた腕を下に振り下ろすと同時に、蹴りを打ちます。

 

その時に軸足も返すと同時に腰を回転させて下さい。

 

出品3/8迄 unicorn(ユニコーン) NOIR(ノワール) 2BA 20g

 

構えた状態からの回し蹴り

1. 蹴り足をナナメ後ろに引く

K18 珊瑚リング 約6.6g 11.5号  指輪 リング

3. 胴体も少し横に反らせる。

4. 腕・胴体・脚の筋肉が伸び、ピンッとした感覚を得る様にする

5. 伸びた筋肉が収縮する力を利用し、腕を振り下げると同時に蹴りを打つ

 

白帯くん
オス!なんか、蹴ると同時に腕を下に振るのは少し蹴りづらいんですけど?

 

最初はチグハグ感があるから、力が入らないよな!

 

白帯くん
【非売品】山田勇樹 フェニックスカード

 

黒帯先輩
これは最初の内は分からなくて良いよ!動きだけをマネして蹴る様にして!

クリスチャンモローレオタード 器械体操,新体操 

白帯くん
モンスターダーツ コブラ スチール

 

黒帯先輩
違うよ(笑)!この蹴り方が段々と自分のモノになってリキみが取れて自然に使える様になった時、この感覚が分かると思うよ!その時の為の説明だからさ!

 

【新品】 クライミング thrive製 ホールド E 黄 BOX ボルダリング その他

スポンサーリンク

 

今回は組手で使う回し蹴りの蹴り方を紹介しました。

 

THE NORTH FACE - 2019ss the north face バルトロジャケット

 

まずは動作を覚えて、動きにくいなりに先輩方のマネをして反復練習をしましょう。

 

自然と蹴れる様になり、余分な力が抜けてくると、今回少し触れた「上半身を使った蹴り」へと次のステップに上がれます。

 専用。オートアートHonda s2000 ホンダ1:18 ブラック×レッド

CaBas トートバッグ 新品未使用

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

スポンサーリンク