基本稽古では毎回行なっている回し蹴りですが。

 

iPhone Xs Silver 64 GB SIMフリー 本体 シルバー 

 

 VIVIENNE TAM - ヴィヴィアンタム カットワーク 刺繍 ワンピース 2016

 

今回は組手の時の回し蹴りの蹴り方や。

 

クリスマスツリー特価！ M'S 38 ブラック ベロア 花柄 ドッキングワンピース 【美品】エムズグレイシー - GRACY ひざ丈ワンピース

 

基本稽古で毎回行なう回し蹴りは、その場で動かずに空蹴りを行ないますよね。

 

【FABIO RUSCONI 】ポインテッドバックストラップパンプス/ブラック 

基本稽古ではこの様に両手で帯の前（結び目）を持って蹴りますが、これだと上半身を使うのが難しいですし、組手ではこんな状態で蹴りは打たないですよね。

 

しかも号令に合わせて蹴っていると、号令が速かったら蹴りのフォームが崩れて流れ作業的に蹴ってしまう事もあると思います。

 

なので基本稽古では「不動立ちの状態から帯の結び目を持っての回し蹴り」に対し、組手では「組手の構えからの回し蹴り」を練習する必要があります。

 

安藤雅信　白磁皿　Aセット　長谷川奈津セット 

 

 Tupperware タッパーウェア ロングスーパーケース ブラック 2個セット

クリスマスツリー特価！ M'S 38 ブラック ベロア 花柄 ドッキングワンピース 【美品】エムズグレイシー - GRACY ひざ丈ワンピース

 

アミューズメント一番くじ　SMSP 緑谷出久　オールマイト　Ａ賞

 

 

まず左足前の、オーソドックスな組手の構えをします。

 

そして、ここから右足での回し蹴りの説明をします。

ipadmini6 64G セルラー＋Wi-Fiモデルセット 

 

まずは右足（蹴り足）を少し後ろに引くと同時に、右手を上に振りかぶります。

HYSTERIC GLAMOUR - ヒスグラ ✩ワンピ 

 

そして振り上げた右手を振り下ろしながら、右足で蹴りを放つ。

 ポケモンカード ゴールデンボックス 新品未開封シュリンク付き

この時に、蹴りを打つと同時に足首を返して、腰を入れます。

 

組手の構えからの回し蹴りの動作は、こんなカンジになります。

 

 

 

Shinzone - THE SHINZONE カントリーコートキルティングコート

ドアーズ/ボックス・セット　doors BOX SET 

構えた状態から振りかぶる時の腕は、顔の前に向かって振り上げるイメージで上げます。真上では無いので、注意して下さい。

 

そしてパーティドレス 高級ドレス ヤマダヤ

 

胴体は振りかぶったと同時に、軸は崩さずに左側へ若干反って下さい。

mastermind new era cap 

Apple - Apple iMac 27 Core i5 2.66GHz/8GB/1TB

 

こうすると、右側の胴体部分の脇や腹筋（脇腹）がストレッチされて一瞬ピンッと張ると思います。

 

コレが重要です。

 

このピンッと張った状態から、筋肉が収縮する（縮む）力を利用して蹴る事によって威力が増すからです。

 

クリスマスツリー特価！ M'S 38 ブラック ベロア 花柄 ドッキングワンピース 【美品】エムズグレイシー - GRACY ひざ丈ワンピース

 

そして振り上げた腕を下に振り下ろすと同時に、蹴りを打ちます。

 

その時に軸足も返すと同時に腰を回転させて下さい。

 

DAIKO ペンダントライト　照明　ライト　信楽焼　陶器

 

 

 

 

 

DIANE von FURSTENBERG - ダイアン ワンピース ドレス 春夏に❤️ 

 

 

 

今回は組手で使う回し蹴りの蹴り方を紹介しました。

 

クロスバイク　7段変速　ライト　スマホホルダー　鍵付き

 

まずは動作を覚えて、動きにくいなりに先輩方のマネをして反復練習をしましょう。

 

自然と蹴れる様になり、余分な力が抜けてくると、今回少し触れた「上半身を使った蹴り」へと次のステップに上がれます。

 ★used★ボストンクラブ/メガネ

Tiffany & Co. - 美品◆ティファニーアトラス 時計 24mmインデックスベゼルダイヤ 革ベルト

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。